Nejbližší události:

05bře(bře 5)08:0006(bře 6)18:00Dobročinná burza dětského, kojeneckého a těhotenského oblečení - prodejProdejní dny jarní burzy oblečení

07bře(bře 7)08:0008(bře 8)15:00Centrum uzavřeno - kompletace neprodaného zbožíKompletace neprodaného zboží z Dobročinné burzy hraček a dětských knih

Cvičení pro těhotné

Cvičení pro těhotné je určené pro ženy od ukončeného 12. týdne těhotenství až do termínu porodu.

“Při cvičení se příjemně protáhnu a odpočinu si. Líbí se mi také, že si popovídáme s ostatními těhotnými o tom, co prožíváme.” Klára, 28 let.

Co Vás čeká:

  • cvičení na velkých míčích a s dalšími pomůckami
  • příprava k porodu, která zahrnuje speciální cviky k usnadnění a zkrácení první doby porodní, nácvik dýchání, uvolňování a posilování pánevního dna
  • relaxace podporující vytvoření vztahu mezi matkou a dítětem
  • cílem aktivity je nabídnout těhotným ženám  po dobu celého těhotenství kvalitní a odborně vedené zdravotní cvičení a podpořit vhodnými cviky schopnost ženy porodit dítě přirozenou cestou

Kdy cvičíme:

Co si vzít s sebou:

  • volné cvičební oblečení a ponožky, cvičí se na koberci. Podložky na cvičení jsou k dispozici, je možné vzít s sebou ručník na tuto podložku. Všechny cvičební pomůcky (velký míč, overball) jsou k dispozici.

Cena:

  • jednotlivý vstup 130 Kč
  • permanentka 5 vstupů 600 Kč
  • permanentka 10 vstupů 1200 Kč

Lektorka:

  • Martina Sejkorová, DiS., diplomovaná zdravotní sestra, cvičitelka zdravotní tělesné výchovy
  • tel. č. 739 335 522, m.sejkorova@seznam.cz

Na cvičení je nutná rezervace předem v našem on-line rezervačním systému.

  • RC Srdíčko
  • Studentská 4
  • budova polikliniky, 4. patro
  • Žďár nad Sázavou, 591 01
  • Tel.: +420 566 690 135
  • Mob.: +420 734 346 479
  • Kolpingovo dílo ČR z.s.
  • náměstí Republiky 286/22
  • 591 01 Žďár nad Sázavou
  • Tel.: 566 585 010
  • E-mail: kolping@kolping.cz

Provozovatelem je Kolpingovo dílo České republiky z.s.

GDPR


"Otevíráme srdce a podáváme lidem pomocnou ruku, aby uměli být sami sebou a našli si své místo v rodině i ve společnosti."
RC Srdíčko
Studentská 4
budova polikliniky, 4. patro
Žďár nad Sázavou, 591 01
+420 566 690 135
+420 734 346 479
srdicko@kolping.cz
Podporují nás: