Nejbližší události:

25kvě08:0012:00Klub BroučekDopolední školička pro děti od 2,5 do 5 let

25kvě17:0018:15Cvičení pro těhotnéZdravotní cvičení pro těhotné ženy od 12. týdne těhotenství Vstupné:110 Kč/hodina

Cvičení pro těhotné

Cvičení pro těhotné je určené pro ženy od ukončeného 12. týdne těhotenství až do termínu porodu.

“Při cvičení se příjemně protáhnu a odpočinu si. Líbí se mi také, že si popovídáme s ostatními těhotnými o tom, co prožíváme.” Klára, 28 let.

Co Vás čeká:

  • cvičení na velkých míčích a s dalšími pomůckami
  • soubor speciálních cviků k usnadnění a zkrácení první doby porodní (uvolňování a posilování pánevního dna – cvičení je vhodné jako příprava na porod)
  • relaxace podporující vytvoření vztahu mezi matkou a dítětem
  • cílem aktivity je nabídnout těhotným ženám  po dobu celého těhotenství kvalitní a odborně vedené zdravotní cvičení a podpořit vhodnými cviky schopnost ženy porodit dítě přirozenou cestou

Kdy cvičíme:

  • středa od 17:00 do 18:15 hodin
  • před první návštěvou se prosím nahlaste na tel. 739 335 522 nebo na m.sejkorova@seznam.cz

Co si vzít s sebou:

  • volné cvičební oblečení a ponožky, cvičí se na koberci. Podložky na cvičení jsou k dispozici, je možné vzít s sebou ručník na tuto podložku. Všechny cvičební pomůcky (velký míč, overball) jsou k dispozici.

Cena:

  • jednotlivý vstup 110 Kč
  • permanentka 5 vstupů 500 Kč
  • permanentka 10 vstupů 1000 Kč

Lektorka:

  • Martina Sejkorová, DiS., diplomovaná zdravotní sestra, cvičitelka zdravotní tělesné výchovy
  • tel. č. 739 335 522, m.sejkorova@seznam.cz
  • RC Srdíčko
  • Studentská 4
  • budova polikliniky, 4. patro
  • Žďár nad Sázavou, 591 01
  • Tel.: +420 566 690 135
  • Mob.: +420 734 346 479
  • Kolpingovo dílo ČR z.s.
  • náměstí Republiky 286/22
  • 591 01 Žďár nad Sázavou
  • Tel.: 566 585 010
  • E-mail: kolping@kolping.cz

Provozovatelem je Kolpingovo dílo České republiky z.s.

GDPR


"Otevíráme srdce a podáváme lidem pomocnou ruku, aby uměli být sami sebou a našli si své místo v rodině i ve společnosti."
RC Srdíčko
Studentská 4
budova polikliniky, 4. patro
Žďár nad Sázavou, 591 01
+420 566 690 135
+420 734 346 479
srdicko@kolping.cz
Podporují nás:
X