Anketa

Víte, že naši činnost můžete podpořit v kampani Dvoustovka pro Srdíčko?

Cvičení pro ženy na velkých míčích

cvičení1Cvičení pro ženy na velkých míčích (gymballech) je určeno ženám středního a vyššího věku. Přispívá k udržení optimální fyzické kondice, pomáhá předcházet oslabení pohybového aparátu, kompenzuje jednodušší funkční svalové dysbalance. Velký míč poskytuje tělu optimální oporu, zapojuje hluboké svalové skupiny, nejsou přetěžovány klouby a páteř.  

 

 

Kdy: 

  • každé pondělí od 17.00 do 18.00

Pro koho: 

  • zvány jsou všechny ženy cca od 40 let výše, které baví cvičit s velkým míčem a chtějí cvičit zdravě a s ohledem na svá možná oslabení

Cena: 

  • 50,- Kč/jednotlivý vstup
  • 200,- Kč permanetnka na 5 vstupů (lze využít příspěvku některých zdravotních pojišťoven)

Co s sebou:

  • pohodlný cvičební úbor + ponožky (boty ne, cvičí se na koberci). Podložky i velké balony jsou k dispozici. Lze si přinést ručník na podložku. 
  • k dispozici v ceně cvičení čaj a voda

Informace: 

  • cvičitelka zdravotní sestra Kateřina Šalandová, tel. č. 734 346 479, Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Facebook
Youtube

Podporují nás

logo vysocina     logo mpsv     logo zr1     logo vhs     logo rossmann2     logo poliklinika1      logo-mpsv